일을 마치고 가까운 거리에 근처 사는 친구와 스시를 먹고 집에 와서도
여섯 시가 안 된 시간이라 운동을 다녀왔어.
경사 좀 있게 해서 한 시간 쯤 걷고 왔죠.
400칼로리 소모.
칼로리 소모보다 다리 근육 키우고 자세를 교정하고 싶은-
골반이 생각보다 많이 틀어졌더라고.
롤러? 인가 그거 써서 어깨 스트레칭을 했는데, 어찌나 시원하던지.
남편을 보며 생각하는 건데, 얼마나 확실하게 하는 것도 중요한데
루틴을 정해서 그것대로 하는 것도 중요하다는 생각이 들어.
근데 난 하면 제대로 하고 싶은 성격인데.
그래서 늘 마음 먹기가 어렵지.
여튼 오늘도 뿌듯한 하루!
아침에 일어나기 힘들긴 하지만 하야방이 하루를 알차게 쓸 수 있는 건 인정.
그래도 오소방이 좋아♡
